Opositar no es “estudiar más”, es estudiar mejor durante más tiempo. Y ahí es donde las técnicas de estudio para oposiciones marcan la diferencia: te ayudan a recordar más, repasar sin olvidar y llegar al examen con velocidad y seguridad.
En esta guía vas a ver qué técnicas funcionan mejor para un temario largo y exigente, cómo aplicarlas (sin postureo) y cómo montar una rutina que puedas sostener semanas y meses.
Lo esencial en 2 minutos (si quieres ir al grano)
Si tu objetivo es aprobar, prioriza esto:
1) Test / autoexámenes: lo que más mejora el recuerdo real (no el “me suena”).
2) Repaso espaciado: repasar en el momento correcto para no olvidar.
3) Simulacros + corrección: entrenar como compites.
4) Explicar (Feynman) + resumen útil: para detectar lagunas.
5) Gestión del tiempo (Pomodoro, bloques): para sostener constancia sin quemarte.
El resto de técnicas son “apoyo” según tu oposición y tu forma de aprender.
Por qué usar técnicas de estudio para estudiar oposiciones
En una oposición no gana quien lee más veces el temario. Gana quien:
construye memoria a largo plazo (no “memoria de hoy”)
repasa con sistema (no por intuición)
entrena el examen (test, supuestos, oral, tiempos)
mantiene constancia sin agotarse
Sin técnica, lo normal es caer en:
releer y subrayar de más (parece que avanzas, pero se olvida)
estudiar “a tope” 2 semanas y luego bajar
repasar tarde (cuando ya olvidaste demasiado)
Antes de elegir técnica, aclara 3 cosas
1) ¿Tu oposición es tipo test, oral o supuestos?
Tipo test: manda el test + análisis de fallos + repaso espaciado.
Oral: manda explicar en voz alta + exposición + grabarte + simulacros.
Supuestos: manda práctica deliberada (hacer supuestos) + corrección + plantillas.
2) ¿Tu temario es “ley pura” o más conceptual?
Ley/literalidad: necesitas repasos cortos y frecuentes + técnicas mnemotécnicas puntuales.
Conceptual: necesitas comprensión + explicación + casos.
3) ¿Tienes 2h al día o 6h?
Con poco tiempo, tu sistema debe ser simple y repetible (si es complejo, no se sostiene).
Con más tiempo, puedes incluir más capas (simulacros largos, repasos extra, etc.).
Prepara tu oposición con un plan y seguimiento (Academia Teba)
Las técnicas de estudio funcionan mucho mejor cuando las integras en un sistema: qué estudiar cada semana, cuándo repasar, cómo entrenar el examen y cómo corregir errores para no repetirlos.
En Academia Teba te ayudamos a preparar tu oposición con un enfoque práctico:
-
Planificación realista según tu tiempo y tu fecha objetivo
-
Método de estudio + repasos para avanzar sin olvidar
-
Entrenamiento del examen (test/simulacros o práctica según tu oposición)
-
Seguimiento y ajustes cuando te estanques o cambie tu ritmo
Si quieres prepararte con un centro especializado, aquí puedes ver cómo trabajamos:
Las mejores técnicas de estudio para oposiciones (ordenadas por impacto)
1) Autoexámenes y test (tu técnica #1)
Qué es: ponerte a prueba (preguntas, mini-test, explicarte puntos clave) sin mirar apuntes.
Cómo aplicarlo en oposiciones:
Tras estudiar un epígrafe: cierra el material y responde:
“¿Cuáles son las 5 ideas clave?”
“¿Qué artículos/números aparecen?”
“¿Qué preguntaría un tribunal aquí?”
Haz mini-test diarios y test largos 1–2 veces por semana (según fase).
Errores típicos:
Hacer test “por hacer” sin revisar fallos.
Repetir preguntas memorizadas en vez de ampliar banco/variantes.
2) Repaso espaciado (para no olvidar a la semana)
Qué es: repasar el mismo contenido en intervalos crecientes para fijarlo.
Cómo aplicarlo (simple):
Cuando termines un tema, programa repasos en: Día 1 / Día 3 / Día 7 / Día 14 / Día 30
(ajústalo si vas justo de tiempo)
Cómo debe ser el repaso:
no releas: haz recuperación activa (preguntas, esquema desde cero, test).
Errores típicos:
“Repasar” leyendo. Eso no fija.
Intentar repasarlo todo cada día (te quemas).
3) Simulacros (entrenas para el día D)
Qué es: reproducir el examen (tiempo, formato, normas) y corregir con criterio.
Cómo aplicarlo:
Empieza con simulacros parciales (30–45 min).
Pasa a simulacros completos cuando estés en fase de consolidación.
Tras cada simulacro, haz 3 listas:
Errores por desconocimiento
Errores por confusión
Errores por prisas / técnica
Errores típicos:
Hacer simulacros y no revisar a fondo.
No entrenar el tiempo.
4) Técnica Feynman (explica para descubrir lagunas)
Qué es: explicar un tema como si se lo enseñaras a alguien.
Cómo aplicarlo:
Elige un epígrafe y grábate 3–5 minutos explicándolo.
Si te atascas, apuntas la laguna, vuelves al temario y lo rehaces.
Ideal para: orales, temas complejos y para convertir “me suena” en “lo sé”.
Errores típicos:
“Explicar leyendo” (no vale).
No corregir las lagunas detectadas.
5) Técnica Pomodoro (para sostener constancia)
Qué es: bloques cortos de trabajo con descansos para mantener foco.
Cómo aplicarlo en oposiciones:
Si te cuesta arrancar o te distraes, usa:
25 min estudio + 5 min descanso
Tras 4 bloques, descanso de 20–30 min
Si ya tienes buen foco, prueba 40/10 o 50/10.
Importante: aquí te lo dejo desarrollado paso a paso para aplicarlo bien: 👉 Haz clic aquí
Errores típicos:
Usar Pomodoro sin objetivo (“estudio lo que salga”).
Descansos con móvil que te absorben (mejor descanso real).
6) Intercalado de temas (mezclar para aprender de verdad)
Qué es: alternar materias/epígrafes relacionados para evitar la “falsa fluidez”.
Cómo aplicarlo:
En vez de 3 horas del mismo tema, haz:
60 min Tema A → 60 min Tema B → 60 min test (A+B)
Ideal para:
oposiciones tipo test
temarios con muchos conceptos parecidos
Errores típicos:
Mezclar sin sentido (mezcla por bloques lógicos).
Cambiar cada 10 minutos (eso dispersa).
7) Flashcards (tarjetas) para artículos, plazos y definiciones
Qué es: preguntas/respuestas cortas (ideal para literalidad).
Cómo aplicarlo:
Tarjeta = 1 idea:
“¿Plazo de…?”
“¿Requisitos de…?”
“Define…”
Repásalas con repaso espaciado (las difíciles vuelven más a menudo).
Errores típicos:
Tarjetas larguísimas (no sirven).
Memorizar palabras sin entender el concepto.
8) Esquemas útiles (sí, pero con límites)
Qué es: convertir un tema en estructura clara.
Cómo aplicarlo:
Haz el esquema después de entender y para repasar.
El mejor esquema es el que te permite:
reconstruir el tema
hacerte preguntas tipo examen
Errores típicos:
Esquemar por esquemar (pierdes horas).
Hacer esquemas “bonitos” en vez de funcionales.
9) Mapas mentales (si eres muy visual)
Qué es: relacionar conceptos de forma visual.
Cuándo sí:
temas conceptuales
relaciones causa-efecto
estructuras jerárquicas
Cuándo no:
artículos legales muy literales (mejor flashcards + test)
10) Mnemotecnia (para lo “difícil de tragar”)
Incluye acrónimos, método loci, historias, etc.
Cómo aplicarlo:
Úsalo para:
listas
secuencias
excepciones
datos “puñeteros”
No lo conviertas en tu sistema principal: es un turbo puntual.
Cómo combinar técnicas sin volverte loco (sistema simple)
Si quieres un sistema que funciona en casi cualquier oposición:
Estudio activo del tema (comprender + estructura)
Autoexamen inmediato (preguntas / mini test)
Repaso espaciado (D1, D3, D7, D14…)
Test y simulacros (sube la frecuencia según te acerques al examen)
Regla práctica:
70% recuperación (test/explicar/flashcards)
20% comprensión y estructura (esquema/lectura técnica)
10% mnemotecnia y “extra”
Plan semanal de ejemplo (sin descargables, listo para copiar)
Opositor con trabajo (2–3 h/día)
Lunes a jueves
1 bloque: estudio activo (tema nuevo o avance)
1 bloque: test/autoexamen del tema de hoy
1 bloque corto: repaso espaciado (temas anteriores)
Viernes
Repaso espaciado + consolidación (flashcards / preguntas)
Sábado
Simulacro parcial + corrección profunda
Domingo
Descanso real o repaso ligero (15–30 min) si lo necesitas
Opositor a tiempo completo (5–7 h/día)
Lunes a viernes
Mañana: tema nuevo + autoexamen
Mediodía: repaso espaciado (2–3 temas)
Tarde: test (mixto) + corrección
Sábado
Simulacro completo (o supuestos/oral) + análisis
Domingo
Descanso + planificación semanal (30 min)
Errores que más frenan (y cómo evitarlos)
Releer como técnica principal → cambia a preguntas/test.
Repasar “cuando me acuerdo” → usa calendario (espaciado).
No medir progreso → controla % de acierto y tipos de fallo.
Querer usar 10 técnicas a la vez → elige 3–4 pilares.
Estudiar sin objetivo por sesión → cada sesión debe tener “qué saco hoy”.
Preguntas frecuentes sobre técnicas de estudio oposiciones
La combinación más efectiva suele ser test/autoexamen + repaso espaciado + simulacros. Lo demás depende de tu tipo de examen.
Sí, sobre todo si te cuesta arrancar, mantener el foco o eres de “me distraigo fácil”. Bien aplicado, te ayuda a ser constante (y la constancia aprueba).
Cuando ya tengas una base. Puedes empezar con simulacros parciales pronto, y pasar a completos en fase de consolidación.
No. Son útiles si te ayudan a repasar y autoexaminarte. Si te quitan tiempo y no mejoran tus resultados, elimínalos o simplifícalos.
